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Realidad virtual como tratamiento para la ansiedad

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Puede que estés familiarizado con la tecnología de realidad virtual, ya que cada vez es más popular en los juegos y el entretenimiento. Sus gafas, el sonido estéreo y el rastreo de movimiento, brindan una experiencia inmersiva inigualable.

La realidad virtual se utiliza cada vez más para ayudar a las personas con enfermedades mentales. Se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar a las personas con fobias, y los avances en la tecnología, junto con una mayor disponibilidad, están facilitando su uso en el tratamiento de las enfermedades mentales.

Realidad virtual para el tratamiento de la ansiedad

La técnica de exposición es un tipo de Terapia de Conducta que se usa para tratar la ansiedad y otros trastornos. Implica exponer a una persona al objeto o situación que provoca ese miedo o temor, en un entorno seguro, para superar su ansiedad y angustia.

Esto puede implicar enfrentar directamente el objeto o situación problemática, imaginarlo vívidamente, o experimentarlo a través de la tecnología de realidad virtual.

La terapia con realidad virtual ya se está utilizando para ayudar a personas con diversos miedos y fobias. En muchos centros se ofrecen terapias para los trastornos de ansiedad relacionados con el miedo a las alturas, los ascensores, las tormentas eléctricas, hablar en público o volar.

En estas terapias, los pacientes son conducidos a un mundo tridimensional generado por ordenador, que les da una sensación de presencia en el entorno virtual. La experiencia es guiada por un terapeuta cualificado, que puede interactuar con ellos a lo largo de la terapia.

La terapia con realidad virtual tiene varias ventajas sobre la recreación de experiencias en la vida real, incluida la capacidad de controlar el entorno, programar el tratamiento, repetir escenarios, y personalizar los escenarios para mejorar el tratamiento personalizado a cada paciente.

Además, el tratamiento de la ansiedad con realidad virtual, a menudo requiere mucho menos tiempo que una terapia normal, algo que valoran mucho los pacientes.

La investigación respalda la eficacia de la terapia de exposición con realidad virtual, y es generalmente aceptada por los pacientes.

La terapia de exposición con la realidad virtual, también se utiliza para ayudar a tratar a las personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT), especialmente las personas que han experimentado un trauma de combate.

La realidad virtual permite a una persona experimentar el escenario de nuevo de una manera segura y controlada, utilizando entornos interactivos generados por ordenador que pueden modificarse para que se perciban como aspectos de la memoria del trauma.

Lo que están haciendo, es aprender un nuevo recuerdo, y ese recuerdo seguro está reemplazando y ayudando a disminuir el miedo al recuerdo que tenían antes.

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