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Suplementación de calidad

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Cuando hablamos de una buena alimentación y de una dieta sana y saludable no solo estamos hablamos de los alimentos que podemos encontrar en la huerta, por ejemplo. A pesar de que se pueda pensar que este artículo puede chocar con la filosofía de esta plataforma, tenemos que decir que una suplementación de calidad es básica para mantener una vida saludable, sobre todo en determinadas fases de nuestras vidas.

No todo se puede conseguir de los alimentos

Esta es una realidad palpable. Llega un momento, a determinadas edades, en el que vamos a necesitar algunos aportes adicionales de macronutrientes y de micronutrientes. Eso sin hablar de todo lo que tiene que ver con otros elementos como el omega-3 o los aminoácidos esenciales, los cuales, por cierto, no puede generar nuestro propio organismo por sí mismo.

Es entonces cuando una buena suplementación entra en juego. Con esto lo que queremos decir es que no pasa nada por ingerir un aporte adicional de vitaminas, minerales, proteínas u omega-3. La industria de la suplementación está tan avanzada en esta materia que nos vamos a encontrar con el hecho de que no solo vamos a poder adquirir una suplementación de calidad y a buen precio sino que esta proviene de alimentos totalmente ecológicos.

Dos buenos ejemplos podría ser las proteínas que proceden del guisante y el omega-3, el cual, cada vez es más puro y mucho más ecológico. Estos dos elementos, aunque como te puedes imaginar hay muchos otros, son muy necesarios para nuestro organismo sobre todo cuando llegamos a determinadas edades. Por ello una buena idea puede ser informarse sobre aquellos fabricantes que proporcionen estos suplementos y adquirirlos una vez nos hayamos asegurado de que cumplen con nuestras exigencias. De este modo seguro que nos iremos encontrando mejor cada día que pase. Y todo ello con alimentos de calidad.

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